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Heure
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
9h00
Cardio attack
(9h15)
9h30   3/4 Heure
10h00
ABDO-FESSIER
STRETCHING
10h15
10h30
11h00
abdo flash(11h15)
11h30
12h00
ECOLE DU DOS
STRETCHING
12h30
13h00
13h15
13h30
13H45              
14h00

 

14h30  
       
14H45
15h00

cardio attack

15H15
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
15h30
16h00
tai -chi
YOGA

16H30

17h00

YOGA

17h15

17h30

18h00

PILATE.
18h15
18h30
special buste/abdo fessier
18H45
19h00
..
STEP
19h15
19h30
20h00
20h15
20h30

21h00

Renforcez et sculptez votre corps, le cours le plus rapide du monde pour le changer !
BODY COMBAT est un programme mélangeant les arts martiaux et le fitness, s'appuyant sur des mouvements de karaté, boxe, kung-fu, kickboxing, boxe thaillandaise et du taichichuan. Ce cours procure une expérience excitante et des résultats physiques rapides.
Une nouvelle vie commence... Basé sur un mélange de Taï Chi, Yoga, Pilates, exercices posturaux et relaxation, ce programme réunit le meilleur de toutes les gymnastiques douces du monde, pour vous aider à retrouver un corps plus souple, plus fort, plus résistant, plus détendu.

BODY VIVE vous offre le plus important des programmes, une incroyable expérience conviviale et motivante qui vous donne de vrais résultats fitness, il augmente votre force, votre tonicité musculaire, améliore votre système cardio respiratoire, votre souplesse et vous aide à la perte de poids. Il vous apporte une sensation de bien être général !